Avec Sophie Leger
Centre de méditation Shambhala d'Ottawa
pièce 102
119, avenue Ross, Ottawa, K1Y 0N6

Niveau 5: Niveau 5: In this level, students will complete the Immortals’ Guide to Self-Massage and Breath Regulation and the Red Phoenix Calisthenics. In addition, students will learn the remaining three forms of the Five Animals System (leopard, snake and crane) of physical strengthening as well as the last two postures of Yiquan Standing Qigong.

Septembre 2018 a été reporté.
Coût : 250.00 $

Il est nécessaire de s’inscrire à l’avance.
$125 à ceux qui répètent ces niveaux.
Le qigong daoïste est une pratique chinoise ancienne de conditionnement physique pour équilibrer et conserver la jeunesse du corps. Elle cultive la force du corps et le calme de l’esprit. Il est prouvé que ses mouvements doux et rythmés réduisent le stress, développent la vitalité, accroissent l’endurance et améliorent le système immunitaire. Le qigong daoïste est une discipline spirituelle qui nourrit en même temps le corps et l’esprit.
Pour s’inscrire (places limitées)
:
:https://ottawa.shambhala.org/programs/program-details/?id=350384

Pour de plus amples renseignements: qigongatsignshambhalaottawa.ca